De Stille Storm

Herken, begrijp en vind je weg terug naar jezelf.

Je houdt van je kindje, maar je voelt je leeg. Je weet dat je van je baby houdt — maar je voelt het niet altijd. En dat gat tussen wat je voelt en wat je denkt te moeten voelen, maakt je klein.

De Stille Storm is een warmhartige gids voor moeders die zich verloren voelen in de weken of maanden na de bevalling. Zonder oordeel, zonder medisch jargon — eerlijke verhalen, heldere uitleg en rustige stappen om jezelf terug te vinden.

Wat je leert

• Wat een postnatale dip precies is en hoe het verschilt van babyblues of een depressie
• Waarom jouw gevoel volledig normaal en begrijpelijk is
• Hoe hormonen, slaapgebrek en identiteitsverandering samenwerken
• Concrete dagelijkse micro-oefeningen om jezelf te verankeren
• Wanneer het tijd is om professionele hulp te zoeken — en hoe
• Hoe je je partner of omgeving kunt betrekken zonder alles te hoeven uitleggen

Inkijkfragment

"Er is een foto van mij, drie weken na de bevalling. Ik lach breed in de camera, mijn baby in mijn armen. Maar wat niemand zag: tien minuten daarvoor had ik gehuild in de badkamer. Niet van geluk. Gewoon... gehuild. Zonder reden die ik kon uitleggen. Dit boek is voor jou als je in dat gat zit."

72 pagina's · PDF · Direct te downloaden