Es gibt keinen Ort, an dem sich mehr Mütter geschämt haben, als Gang vier im Supermarkt. Das ist kein Zufall: Alles in diesem Laden ist darauf ausgelegt, ein Kleinkind an den Rand des Wahnsinns zu treiben.
Warum es schiefgeht
Helles Licht, viel Lärm, Hunderte von Farben, Süßigkeiten in Kinderhöhe an der Kasse – und ein Kind, das in einem Einkaufswagen festsitzt und nichts anfassen darf. Fügt man Hunger oder Müdigkeit hinzu, hat man einen garantierten Wutanfall.
Es ist nicht dein Kind, das sich im Supermarkt schlecht benimmt. Es ist ein Supermarkt, der einem Dreijährigen zu viel abverlangt.
Bevor du gehst
- Gehe nicht kurz vor dem Essen und nicht am späten Nachmittag. Der Vormittag ist fast immer besser.
- Gib zuerst etwas zu essen. Ein hungriges Kleinkind in einem Geschäft voller Essen ist ein schlechter Plan.
- Erzähle vorher, was passieren wird: "Wir holen Brot, Milch und Äpfel. Wir kaufen heute keine Süßigkeiten." Sage Letzteres, bevor du drinnen bist, nicht an der Kasse.
- Halte es kurz. Zwanzig Minuten sind das Maximum für die meisten Kleinkinder.
Im Laden
Gib ihr eine Aufgabe
Das funktioniert besser als alles andere. Lass sie die Liste halten, die Äpfel in die Tüte legen oder zählen, wie viele Joghurts in den Wagen müssen. Ein Kind mit einer Aufgabe ist ein Kind, das mitmacht, anstatt sich zu widersetzen.
Lass sie wählen, innerhalb von Grenzen
"Welche Art von Äpfeln nehmen wir, die roten oder die grünen?" Kleine Entscheidungen geben ihr das Gefühl der Kontrolle, das sie sucht.
Sprich, auch wenn du müde bist
Benenne, was du nimmst, was in den Regalen steht, welche Farbe alles hat. Langeweile ist der Treibstoff für Fehlverhalten.
Bereite die Kasse vor
Erkläre es bereits im letzten Gang: "Gleich kommen wir an den Süßigkeiten vorbei. Die kaufen wir nicht. Du darfst meine EC-Karte halten." Eine Aufgabe im gefährlichsten Moment.
Wenn es doch schiefgeht
Bleibe ruhig und kurz. Gehe in die Hocke, sage einen Satz und gehe weiter. Verhandle nicht und gib nicht an der Kasse nach – dann lernt sie, dass Weinen dort funktioniert, und das ist dann jedes Mal so.
Eskaliert es wirklich? Lass den Wagen stehen und gehe nach draußen. Das fühlt sich wie ein Verlust an und ist die beste Wahl: Du nimmst sie aus den Reizen und zeigst, dass deine Grenze echt ist.
Und was die Blicke der anderen angeht: Die meisten schauen aus Wiedererkennung, nicht aus Verurteilung. Wer urteilt, hat es wahrscheinlich vergessen.
Lebensmittel liefern zu lassen ist kein Versagen. Es sind fünf Euro für einen Nachmittag ohne Kampf.